Receta: Muffins de avena y manzana
INGREDIENTES
- 4 huevos grandes
- ½ cucharadita ralladura de limón finamente rallada
- 1 Cda. jugo de limon fresco
- ⅔ taza más 1 cda. miel de maple puro
- ⅔ taza más 1 cda. aceite de coco virgen, derretido
- 1½ tazas (145 g) de harina de avena
- 1 taza (98 g) de harina de almendras
- 1 Cda. (7 g) harina de linaza
- 2 cucharadita levadura en polvo
- 1 cucharadita canela molida
- 1 cucharadita sal kosher
- 1 manzana grande (aproximadamente 8 oz), rallada
- ¾ taza (98 g) de almendras rebanadas con piel
- ¾ taza (80 g) de avena tradicional sin gluten
PREPARACIÓN:
- Precaliente el horno a 350 °. Cubra un molde para muffins estándar de 12 tazas con revestimientos de papel. Batir los huevos, la ralladura de limón, el jugo de limón, ⅔ de taza de miel de maple y ⅔ de taza de aceite en un tazón grande. Batir la harina de avena, la harina de almendras, la harina de linaza, el polvo de hornear, la canela y la sal en un tazón mediano hasta que no queden grumos. Agregue suavemente a la mezcla de huevo y bata para combinar. Mezcle la manzana, ½ taza de almendras y ¼ de taza de avena. Divida la masa entre los moldes para muffins preparados, llenando cada uno hasta el borde.
- Mezcle ¼ de taza de almendras restantes, ½ taza de avena y 1 cucharada de miel de maple y 1 cucharada de aceite en un tazón pequeño para combinar. Espolvorea la cobertura de avena sobre cada muffin.
- Hornee los muffins, girando el molde hasta la mitad, hasta que la parte superior esté dorada y un probador insertado en el centro salga limpio, 25-30 minutos.