Venuto Tom, Body Fat Solution, La Solución a la Grasa Corporal, Libro en Idioma Inglés

Venuto Tom, Body Fat Solution, La Solución a la Grasa Corporal, Libro en Idioma Inglés

$ 427.19

Descripción del libro:

En la actualidad todos sabemos que la grasa que acumulamos se debe a que tomamos más calorías de las que quemamos. Pero por más lógico que eso suene, no somos criaturas racionales cuando hablamos de alimentación y ejercicio. Tom Venuto nos presenta un sólido plan que nos ayudará a ponerle freno a comer en exceso, señalando los bloqueos mentales y los patrones de alimentación emocional que nos previenen de definitivamente perder el peso extra que cargamos. Este libro guía a los lectores a encontrar la raíz del problema, en él se exploran los siguientes aspectos:

¿Por qué es tan difícil balancear la entrada y salida de calorías?

¿Qué previene a la gente de alimentarse adecuadamente y ejercitarse más?

¿Cuáles son los factores emocionales y psicológicos que sabotean el éxito?

Solución para la grasa corporal muestra cómo personalizar un plan de alimentación que tome en cuenta tanto tu metabolismo, como tus requerimientos calóricos únicos; al mismo tiempo ofrece nuevos y deliciosos menús. Aprovechando sus años de experiencia como entrenador, Venuto ayuda a los lectores a cambiar la naturaleza de su relación con los alimentos, les da herramientas para que se hagan cargo de sus vidas; y les entrega un programa que promete resultados dramáticos y permanentes.

Acerca del autor:

Tom Venuto es un experto en la pérdida de peso, investigador de la nutrición y fisicoculturista natural, sin usar esteroides. Desde 1989 ha estado involucrado en virtualmente cada aspecto de la industria del acondicionamiento físico y la pérdida de peso, como entrenador personal, asesor de nutrición, coach de motivación, modelo, gerente de un club para la salud y como autor mejor vendido del popular libro electrónico (Ebook) Quema grasa, Alimenta tus músculos; además ha participado en otros programas digitales como tele seminarios MP3 y sitios de internet para perder peso. En la actualidad reside en Hoboken, Nueva Jersey.